Boosta ditt lymfsystem - med rörelser och andning!

Redo för en kurs för välmåendet?

Vid 5 tillfällen får du ökad kunskap om varför lymfsystemet är viktigt för ditt allmänna välbefinnande, och du får också träna på övningar som kan praktiseras hemma inför nästa gång.

Med vissa rörelser och andningstekniker, ökar möjligheten för ett bra flöde i lymfsystemet. Rörelserna är lätta, lugna och långsamma, som de flesta kan göra.

 

Ett bra flöde i ditt lymfsystem kan bidra till att du:

  • Stärker du ditt immunförsvar
  • Får bättre läkning och återhämtning
  • Får bra vätskebalans och bra matsmältning
  • Får ökad energi
  • Får bättre sömn
  • Får ökad lyster i huden och
  • Ökar ditt välmående

Ett stagnerat flöde i lymfsystemet kan t.ex. visa sig genom ett lägre immunförsvar, inflammation, stelhet och smärta, hormonella besvär eller svullnad.

 

Kursen kostar 890 kr och genomförs i vår härliga River Relax vid nedan tillfällen:

- onsdag 31/1: kl. 11-12
- onsdag 7/2: kl. 11-12
- onsdag 28/2: kl. 11-12
- onsdag 6/3: kl. 11-12
- onsdag 13/3: kl. 11-12

 

Max antal deltagare är 12 st.

 

Varmt välkomna till en kurs för hälsan!