Crawlkurser

Lär dig crawla och upptäck en rolig och utmanande träningsform för hela kroppen. Att kunna crawla på riktigt är en konst. Gruppen är till dig som vill behärska de simtekniska grunder som kommer att ge dig bästa förutsättningarna till en livslång simträning och glädje att motionera skonsamt och effektivt med crawl.

Crawlkurs – Steg 1

Målsättning: Känna till de tekniska grunderna för crawl (armtag, benspark, andning). Kunna simma minst 25 meter crawl med andning.

Förkunskapskrav: Fyllda 16 år, god vattenvana och kunna simma 200 meter bröstsim.

Crawlkurs – Steg 2

Målsättning: Kunna simma minst 50 meter crawl med andning. Fokus: Andningsmomentet, ökad effektivitet i vattnet och minimerat vattenmotstånd

Förkunskapskrav: Fyllda 16 år, känna till de tekniska grunderna för crawl (armtag, benspark, andning) Kunna simma 25 m crawl med andning.

Under hela kursperioden simtränar du fritt under våra öppettider för att du ska kunna få ut så mycket som möjligt av din crawlkurs.

Pris: 1995 kr
Tillfällen: 8 st
Antal platser: 10 st /grupp
Tid: 40 min lektion

V.34-41 (24/8-12/10) – Onsdagar
Kl. 17.30-18.10, Crawl – Steg 1 (Grundkurs)
Anmälan är öppen.

V.34-41 (26/8-14/10) – Fredagar
Kl. 06.15-06.55, Crawl – Steg 1 (Grundkurs)

Anmälan är öppen.

Anmälan
Klicka på “BOKA” för att anmäla till simskolan. Om du vill att anmälan ska gå så smidigt som möjligt så kan du klicka på ”BOKA” och skapa ett konto i förväg (tar ca 5 min), innan anmälan öppnar. 

Vid för få anmälningar förbehåller vi oss rätten att ställa in. Besked om eventuella förändringar meddelas 1 vecka innan start.