Drop in-träning med simcoach

Påbörja din väg Tillbaka till vattnet och upptäck fördelarna med simträning. Till din hjälp har du ingen mindre än tävlingssimmaren och simcoachen Adina Nyström.

Varje tisdag och torsdag mellan 17.15–18.30 finns Adina på plats i simhallen för att stötta dig i din simträning, oavsett om du vill lära dig ett nytt simsätt eller finslipa tekniken inför en simtävling. Här kan du ta del av ett färdigt simträningsupplägg eller låta Adina hjälpa dig att planera din träning efter dina mål och förväntningar.

Drop in: tisdagar och torsdagar mellan 17.15–18.30
Pris: Enkel entrébiljett till simhallen från 75 kr/tillfälle. Passet ingår för dig med månadskort. Se hela prislistan här!

Simning som träningsform

Vattnets motstånd utmanar både din styrka och kondition utan att slita på muskler och leder. Möjligheten till hög intensitet med låg skaderisk gör simning till den perfekta träningsformen att komplettera med annan träning, så som löpning, styrketräning eller cykling.

#TillbakaTillVattnet