FaR-fysisk aktivitet på recept

Information till dig som har fått Fysisk aktivitet på recept (FaR)

Här på Munktellbadet har du tillgång till ett brett utbud av motion och träning. Att träna i vatten är effektivt, roligt och samtidigt skonsamt för kroppen.

I vår simbassäng finns banor med olika tempo för att passa dig; långsam, normal, snabb. Här kan du simma eller promenera/ löpträna i vatten.

Vi erbjuder även en mängd olika AQUA SPORT-pass. Det är motiverande gruppträning i vatten med en inspirerande ledare.

Munktellbadet erbjuder:

  • Simträning/ motionssimning i flera olika tempo (vattentemp. 27,5 grader)
  • Vattenträning AQUA SPORT i varmt vatten (vattentemp. 34 grader).
  • Uthyrning av Wet Belt för promenad/ löpning i vatten.
  • Tillgång till dam- respektive herrbastu.
  • Planering av träningsprogram för rätt typ av träning som är anpassad till din nivå och ditt mål.
  • Handikappanpassade omklädningsrum och hiss/ lift ner i bassäng. Ledsagare kan delta på motionsaktiviteten.
  • Öppet alla dagar (med reservation för tävlingsverksamhet eller oförutsedd driftstörning).
  • Bilparkering finns i Munktellstaden och handikappanpassad parkering finns i direkt anslutning till anläggningen.

Deltagande i aktiviteter sker på eget ansvar och kostnader ingår inte i högkostnadsskyddet för sjukvård.

Träningsprogram

Innan träningsstart får du som FaR-motionär ett bokat möte för inledande samtal med vår utbildade FaR-ledare.
Vi börjar alltid med ett möte där vi berättar mer om vad Munktellbadet kan erbjuda dig och där du får berätta mer om din situation.
Tillsammans lägger du och FaR-ledaren sedan upp träningen efter just dina behov.
Kontakta vår FaR-ledare Ronja Sundholm för bokning av ett inledande samtal.

Erbjudande

Som FaR-motionär erbjuder vi dig ett kostnadsfritt inledande samtal där FaR-ledaren kommer att rekommendera ett träningsprogram anpassat för just dig.
Utifrån det kan du sedan välja om du vill köpa entré per tillfälle, klippkort eller periodkort (från 1 månad till 1 år). Gällande prislista hittar du här.

Vår FaR-ledare

Ronja Sundholm är vår certifierade FaR-ledare och har under 5 år arbetat med friskvård i Stockholm och Eskilstuna. Hos oss på Munktellbadet arbetar hon nu som friskvårdsledare och ansvarar bland annat för våra AQUA Sport-pass.

Ronja är utbildad inom massage och friskvård samt diplomerad simlärare och babysimledare från Svenska Livräddningssällskapet.

Kontaktuppgifter

FaR-arrangör: Munktellbadet
Hemsida: munktellbadet.se
Ansvarig FaR-ledare: Ronja Sundholm
e-post: ronja.sundholm@munktellbadet.se
Telefon reception: 016-100 130
Adress: Holger Lindmarks plats 4, 633 42 Eskilstuna
Kommun: Eskilstuna