FaR-fysisk aktivitet på recept

Under rådande omständigheter (Covid-19) har vi pausat FAR-samtal.

Information till dig som har fått Fysisk aktivitet på recept (FaR)

Här på Munktellbadet har du tillgång till ett brett utbud av motion och träning. Att träna i vatten är effektivt, roligt och samtidigt skonsamt för kroppen.

I vår simbassäng finns banor med olika tempo för att passa dig; långsam, normal, snabb. Här kan du simma eller promenera/ löpträna i vatten.

Vi erbjuder även en mängd olika AQUA SPORT-pass. Det är motiverande gruppträning i vatten med en inspirerande ledare.

Munktellbadet erbjuder:

  • Simträning/ motionssimning i flera olika tempo (vattentemp. 27,5 grader)
  • Vattenträning AQUA SPORT i varmt vatten (vattentemp. 34 grader).
  • Uthyrning av Wet Belt för promenad/ löpning i vatten.
  • Tillgång till dam- respektive herrbastu.
  • Planering av träningsprogram för rätt typ av träning som är anpassad till din nivå och ditt mål.
  • Handikappanpassade omklädningsrum och hiss/ lift ner i bassäng. Ledsagare kan delta på motionsaktiviteten.
  • Öppet alla dagar (med reservation för tävlingsverksamhet eller oförutsedd driftstörning).
  • Bilparkering finns i Munktellstaden och handikappanpassad parkering finns i direkt anslutning till anläggningen.

Deltagande i aktiviteter sker på eget ansvar och kostnader ingår inte i högkostnadsskyddet för sjukvård.

Träningsprogram

Innan träningsstart får du som FaR-motionär ett bokat möte för inledande samtal med vår utbildade FaR-ledare.
Vi börjar alltid med ett möte där vi berättar mer om vad Munktellbadet kan erbjuda dig och där du får berätta mer om din situation.
Tillsammans lägger du och FaR-ledaren sedan upp träningen efter just dina behov.
Kontakta vår FaR-ledare Ronja Sundholm för bokning av ett inledande samtal.

Erbjudande

Som FaR-motionär erbjuder vi dig ett kostnadsfritt inledande samtal där FaR-ledaren kommer att rekommendera ett träningsprogram anpassat för just dig.
Utifrån det kan du sedan välja om du vill köpa entré per tillfälle, klippkort eller periodkort (från 1 månad till 1 år). Gällande prislista hittar du här.

Vår FaR-ledare

Ronja Sundholm är vår certifierade FaR-ledare och har under 5 år arbetat med friskvård i Stockholm och Eskilstuna. Hos oss på Munktellbadet arbetar hon nu som friskvårdsledare och ansvarar bland annat för våra AQUA Sport-pass.

Ronja är utbildad inom massage och friskvård samt diplomerad simlärare från Svenska Livräddningssällskapet och babysimledare från Linnéas babysimskola.

Kontaktuppgifter

FaR-arrangör: Munktellbadet
Ansvarig FaR-ledare: Ronja Sundholm
e-post: info@munktellbadet.se
Telefon reception: 016-100 130
Adress: Holger Lindmarks plats 4, 633 42 Eskilstuna
Kommun: Eskilstuna